Контора
Бонус
Оценка
Язык
Live-ставки
Моб. ставки
 
5 000 руб.
     
2 500 руб.
     
500 руб.
     
Авансовая ставка
     

Марафон сегодня

Tet Riga Marathon

Не упустите возможность подурачиться на бегу и поваляться в краске. Регистрация закрывается в четверг, 23 мая.

Не опаздывайте: Он пробежал 42,2 км за 2: Среди женщин первой стала двукратная победительница Абсолют Московского Марафона Сардана Трофимова, её результат — 2: Поздравляем атлетов и ждём на соревнованиях в Москве!

See more. Мы собрали в Инстаграме вопросы по подготовке к марафону и задали са Основная разница в недельном объёме.

При подготовке к марафону он ощутимо. Чтобы преодолеть 42,2 км, вы должны уверенно пробегать полумарафон и быть готовы к увеличению нагрузки. Не только физически, но и морально.

Белоруснефть-Экомарафон 2019 /

Чтобы снизить количество ударов в минуту, советую бегать в низких пульсовых зонах до Когда вы станете опытнее, и ваш двигательный аппарат окрепнет, можно будет добавить кроссы по горкам, переменные и интервальные тренировки. Так пульс в состоянии покоя станет ниже. Мы очень гордимся тем, что Рижский марафон Tet является самым интернациональным марафоном в странах Балтии: В субботнем Детском дне Rimi приняли участие 12 детей, а в воскресенье на трассы вышли в общей сложности 25 бегунов марафон —полумарафон —10 км — и 6 км — 11 До Риги легко добраться из любого крупного европейского аэропорта, воспользовавшись услугами AirBaltic, Ryanair, Norwegian, WizzAir и многих других авиакомпаний.

Наш многолетний официальный партнер, отель Radisson Blu, окружит участников марафона заботой на протяжении всего бегового уик-энда. Выберите любой из множества потрясающих отелей Radisson, расположенных в лучших местах Старого города и в коммерческом центре Риги. Вы можете остановиться поблизости от места, где стартует Рижский марафон Tet и где находятся все основные достопримечательности, включая впечатляющий Домский собор, Национальную оперу и Дом черноголовых постройки XVII века.

Впервые в Риге?

Последние новости по запросу «марафон»

Ознакомьтесь с самыми важными достопримечательностями, послушайте рассказы о летней истории города и поддайтесь его очарованию во время экскурсии в сопровождении гида! We use cookies to analyse our traffic. The data is anonymous and helps us offer you the right content. Read more in Privacy Policy. You consent to our cookies if you continue to use our website.

Skip links. Back Добро пожаловать! Добро пожаловать! Программа уик-энда года: Follow news. На пунктах доступна вода, обращение за медицинской помощью, питание, помощь волонтеров, туалеты. Пожалуйста, бросайте пустые стаканчики в мусорные баки возле точек освежения и питания или на обочину дороги. Пункты медицинской помощи расположены в стартово-финишном городке и на дистанции. Пожалуйста, обращайтесь к global bet медицинской службы или волонтёрам, если чувствуете себя плохо или видите, что стало плохо кому-то ещё.

На дистанции марафона будут дежурить пять машин скорой медицинской помощи.

Ваш личный результат будет засчитан, когда вы пересечёте линию финиша. Пожалуйста, не останавливайтесь на линии, продолжайте двигаться. Если стало плохо вам или другому участнику, обратитесь за помощью к работникам медицинской службы, волонтёрам.

Ваш личный результат будет измерен при пересечении линии старта и финиша.

Для этого к тыльной стороне стартового номера прикреплён чип. Итоговые результаты будут опубликованы на сайте belorusneftecomarathon. Абсолютный зачет среди мужчин и женщин 1 место — руб.